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(中央社台北9日電)駐薩國大使李新穎夫婦於當地時間7日晚間舉辦慶祝中華民國105年國慶酒會,出席酒會貴賓包括薩國副總統、國會第一副議長、司法院長及外交部長等多位重要官員。

駐薩外交使節團重要成員、薩國工商界、旅薩僑領暨館團處員眷也出席盛會。李新穎夫婦並在入口一一歡迎新款到訪的貴賓。

李新穎致詞時表示台薩邦誼友好,合作密切。他強調,中華民國本年順利完成總統直選以來第3次政權和平移轉,再次以具體行動向全世界展現做為民主國家的驕傲,以及對民主價值及生活方式的堅持。

中華民國在國際社會上扮演一負責任的角色,以及各友邦的忠實夥伴,未來將持續加強與區域及全球連結,共同建構和平、穩定的國際環境。

中華民國將秉持踏實外交精神,積極貢獻國際社會,並將維持海峽兩岸和平發展現況,以和平共享原則處理南海議題。

此外,中華民國與薩國雙邊合作關係涵蓋政治、經濟、社會、投資、教育、文化等領域,李新穎重申,兩國堅定永續的邦誼與合作關係將會永續成長,互惠雙贏,並攜手為國際社會帶來貢獻。1051009

(中央社記者潘智義台北9日電)美9月升息機率降低,熱錢可望持續流入新興市場。外資加碼台股,本週連續4個交易日上漲,前1交易日開低收小紅,漲勢收斂,今天走勢恐仍須看外資臉色。

台北股市前1交易日收在9262.89點,上漲3.82點,成交金額新台幣764.04億元。

蘋果發表新機,市場反應不理想,蘋果股價重挫,帶動美股道瓊工業指數勸敗下跌46.23點;台股蘋概股的新機行情,恐也跟著落空。

日商百尺竿頭公開收購遊戲業者樂陞違約,造成樂陞股價連續跌停,前 1交易日早盤跌停後,隨即逆勢漲停,樂陞董事長許金龍由證人改列被告,事件後續發展仍受投資人關注。1050909

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中秋過後,進入秋天涼爽的季節,隨之而來的是登高敬老的九九重陽節。想對家中長輩表達敬意與祝福,卻覺得時間不夠?其實只要15分鐘,就能讓長輩身體更健康!根據2016年歐洲心血管預防和康復協會大會(Euro-PRevent)中法國聖埃蒂安大學附屬醫院發表的研究指出,年長者每天運動15分鐘可降低22%的死亡風險。

研究者以兩個群組為調查對象,分別為法國群組(1011位65歲成人)與國際性群組(12萬2417位60歲成人),以每週代謝當量(MetabolicEquiva-lentofTask,MET),也就是每分鐘運動時所消耗的熱量,將受試者分為-不運動、低度(1~499)、中度(500~999)和高度(≧1000)4組,將數據進行系統回顧和整合分析,平均追蹤10年,探討它們與死亡風險的相關性。

追蹤期間法國與國際群組死亡率分別為9%(88人)與15%(1萬8122人)。結果顯示與不運動的老人相比,中度和高度運動量所降低的死亡風險率為28%和35%,從事愈多體能活動的老年人身體愈健康。研究結果亦發現,從事低度運動量的老人(相當於每天快走15分鐘)雖僅從事一半的建議運動量,其降低的死亡風險卻達到22%。

屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示,研究中提到的15分鐘運動應達到中強度運動,就是快走或健走比較喘的程度,若只是一般步行速度,建議長輩拉長運動時間,達到一周150分鐘的運動量才有效果。也建議老人可嘗試不同種類的運動,像是個人移動類的健走、慢跑;個人律動類的跳舞、瑜珈、太極;團體球類的網球、僅此一檔槌球、高爾夫球;水中類的游泳、水中走路、水中有氧…等,每天從事讓自己開心的運動,減緩老化還增強身體機能。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,相對於年輕人,年長者的運動習慣可視為一種健康指標,如果能走、跑或騎車表示體況不錯;特定部位的運動也有輔助性的功能,例如腳肌力運動可減緩膝關節退化。透過體育活動的參與,例如每天早起打太極、練氣功、晨泳或傍晚參與跳舞社團,可提升自我管理的功能,也讓他們的生活有規律感。

年長者找到合適的運動,除了可強健身體,增加愉悅感,提升專注力與自信心…等,亦可透過運動結交朋友,增進家人間的談話話題。

如果長輩不想運動,她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由,漸進引導長者參與,例如從個人走路到快走,延伸參與團體運動,甚至發展成相約遊山玩水。若不願外出運動者,可從床上抬腿等運動做起,每個動作從3次慢慢增加到5次,都可達到運動效果。她鼓勵無論年齡多長,養成15分鐘運動習慣永不嫌遲。

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